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   ALL FLORIDA PODIATRY — Design system & stylesheet
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/* Layout */
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/* Header */
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.site-logo svg { flex-shrink: 0; }
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/* Eyebrow / pill */
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  text-transform: uppercase; letter-spacing: 0.08em; margin-bottom: var(--space-4);
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/* Hero */
.hero { padding-block: var(--space-16); background: linear-gradient(180deg, #eef6f7 0%, #f8fafc 60%, #ffffff 100%); border-bottom: 1px solid var(--color-border); }
.hero h1 { margin-bottom: var(--space-6); }
.hero .lead { margin-bottom: var(--space-8); }
.btn-row { display: flex; justify-content: center; gap: var(--space-4); flex-wrap: wrap; }

/* Alerts & callouts */
.red-flag-alert {
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  padding: var(--space-4) var(--space-6); margin: var(--space-6) 0; border-radius: var(--radius-sm);
}
.red-flag-title {
  color: var(--color-alert-text); font-weight: 700; font-size: var(--text-sm);
  display: flex; align-items: center; gap: var(--space-2); margin-bottom: var(--space-2);
  text-transform: uppercase; letter-spacing: 0.05em;
}
.red-flag-alert p, .red-flag-alert li { color: #7f1d1d; font-size: var(--text-sm); }
.red-flag-alert p:last-child, .red-flag-alert ul:last-child { margin-bottom: 0; }

.quick-answer-card {
  background-color: var(--color-info-bg); border: 1px solid var(--color-info-border);
  border-left: 5px solid var(--color-accent); padding: var(--space-6);
  border-radius: var(--radius-md); margin-bottom: var(--space-8);
}
.quick-answer-label {
  font-size: var(--text-xs); text-transform: uppercase; font-weight: 800;
  color: var(--color-accent-hover); letter-spacing: 0.08em; margin-bottom: var(--space-2);
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.quick-answer-card p:last-child { margin-bottom: 0; }

.info-box {
  padding: var(--space-6); background-color: var(--color-info-bg);
  border-radius: var(--radius-md); border: 1px solid var(--color-info-border); margin-top: var(--space-8);
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.info-box h3 { margin-top: 0; font-size: var(--text-lg); color: var(--color-info-text); }
.info-box p { color: var(--color-info-text); font-size: var(--text-sm); }

.medical-review-badge {
  display: flex; align-items: center; flex-wrap: wrap; gap: var(--space-2) var(--space-3);
  padding: var(--space-3) var(--space-4); background-color: var(--color-surface);
  border: 1px solid var(--color-border); border-radius: var(--radius-md);
  font-size: var(--text-xs); color: var(--color-text-muted); margin-bottom: var(--space-6);
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.review-badge-icon { color: var(--color-accent); font-weight: 700; }

/* Buttons */
.btn {
  display: inline-flex; align-items: center; justify-content: center; gap: var(--space-2);
  padding: 0.7rem 1.35rem; font-size: var(--text-sm); font-weight: 600; font-family: inherit;
  border-radius: var(--radius-md); text-decoration: none; cursor: pointer;
  transition: background-color 0.2s ease, border-color 0.2s ease, color 0.2s ease;
  border: 1px solid transparent;
}
.btn-lg { padding: 0.9rem 1.75rem; font-size: 1rem; }
.btn-block { width: 100%; }
.btn-primary { background-color: var(--color-accent); color: #ffffff; }
.btn-primary:hover { background-color: var(--color-accent-hover); color: #ffffff; text-decoration: none; }
.btn-secondary { background-color: var(--color-primary); color: #ffffff; }
.btn-secondary:hover { background-color: var(--color-primary-light); color: #ffffff; text-decoration: none; }
.btn-outline { border-color: var(--color-border); background-color: var(--color-surface); color: var(--color-primary); }
.btn-outline:hover { border-color: var(--color-accent); color: var(--color-accent); text-decoration: none; }
.btn[disabled] { opacity: 0.7; cursor: wait; }

/* Breadcrumbs */
.breadcrumbs { padding: var(--space-4) 0; font-size: var(--text-xs); color: var(--color-text-muted); }
.breadcrumbs ol { list-style: none; padding: 0; margin: 0; display: flex; flex-wrap: wrap; gap: var(--space-2); font-size: var(--text-xs); }
.breadcrumbs li { margin: 0; }
.breadcrumbs li + li::before { content: "/"; padding-right: var(--space-2); color: var(--color-text-light); }
.breadcrumbs a { color: var(--color-text-muted); text-decoration: none; }
.breadcrumbs a:hover { color: var(--color-accent); text-decoration: underline; }

/* Cards */
.card-grid { display: grid; grid-template-columns: repeat(auto-fill, minmax(260px, 1fr)); gap: var(--space-6); margin-top: var(--space-6); }
.card {
  background-color: var(--color-surface); border: 1px solid var(--color-border); border-radius: var(--radius-lg);
  padding: var(--space-6); box-shadow: var(--shadow-sm); display: flex; flex-direction: column;
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}
a.card { text-decoration: none; color: inherit; }
a.card:hover, .card:hover { transform: translateY(-2px); box-shadow: var(--shadow-md); }
.card-title { font-size: var(--text-lg); margin: 0 0 var(--space-2); }
.card p { font-size: var(--text-sm); color: var(--color-text-muted); flex-grow: 1; }
.card .btn { margin-top: var(--space-4); align-self: flex-start; }
.card-accent { border-left: 4px solid var(--color-accent); }
.card-compact { padding: var(--space-4); }
.card-compact .card-title { font-size: 1rem; }
.card-compact p { margin: 0; font-size: var(--text-xs); }
.card-muted { background: var(--color-bg-alt); box-shadow: none; }
.card-muted:hover { transform: none; box-shadow: none; }
.stack { display: flex; flex-direction: column; gap: var(--space-3); margin-top: var(--space-4); }

/* Tables */
.table-wrapper { overflow-x: auto; margin: var(--space-6) 0; border: 1px solid var(--color-border); border-radius: var(--radius-md); background-color: var(--color-surface); }
table { width: 100%; border-collapse: collapse; font-size: var(--text-sm); text-align: left; min-width: 520px; }
th { background-color: var(--color-bg-alt); color: var(--color-primary); font-weight: 700; padding: var(--space-4); border-bottom: 2px solid var(--color-border); }
td { padding: var(--space-4); border-bottom: 1px solid var(--color-border); vertical-align: top; }
tr:last-child td { border-bottom: none; }

/* FAQ accordions */
details.faq-item {
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details.faq-item[open] { border-color: var(--color-accent); }
summary.faq-question {
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  cursor: pointer; list-style: none; display: flex; justify-content: space-between; align-items: center; gap: var(--space-4);
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summary.faq-question::-webkit-details-marker { display: none; }
summary.faq-question::after { content: "+"; font-size: 1.35rem; color: var(--color-accent); font-weight: 400; line-height: 1; }
details[open] summary.faq-question::after { content: "−"; }
.faq-answer { margin-top: var(--space-4); padding-top: var(--space-3); border-top: 1px solid var(--color-border-subtle); font-size: var(--text-sm); color: var(--color-text-muted); }
.faq-answer p { font-size: var(--text-sm); color: var(--color-text-muted); margin: 0; }

/* Sources */
.sources { margin-top: var(--space-12); padding-top: var(--space-6); border-top: 1px solid var(--color-border); }
.sources h2 { font-size: var(--text-lg); margin-top: 0; }
.sources li, .sources p { font-size: var(--text-sm); color: var(--color-text-muted); }

/* CTA panel */
.cta-panel {
  background-color: var(--color-bg-alt); border: 1px solid var(--color-border);
  border-radius: var(--radius-lg); padding: var(--space-8); text-align: center; margin-top: var(--space-8);
}
.cta-panel h2 { margin-top: 0; font-size: var(--text-xl); }
.cta-panel p { color: var(--color-text-muted); max-width: 580px; margin: 0 auto var(--space-6); }

/* Forms */
.form-panel {
  background-color: var(--color-surface); border: 1px solid var(--color-border);
  border-radius: var(--radius-lg); padding: var(--space-8); box-shadow: var(--shadow-sm);
}
.form-panel h2, .form-panel h3 { margin-top: 0; }
.form-group { margin-bottom: var(--space-4); }
label { display: block; font-weight: 600; font-size: var(--text-sm); color: var(--color-primary); margin-bottom: var(--space-2); }
input, select, textarea {
  width: 100%; padding: 0.7rem 0.85rem; border: 1px solid #cbd5e1; border-radius: var(--radius-md);
  font-family: inherit; font-size: 1rem; color: var(--color-text-main); background-color: var(--color-surface);
}
textarea { min-height: 7rem; resize: vertical; }
input:focus, select:focus, textarea:focus { outline: none; border-color: var(--color-accent); box-shadow: 0 0 0 3px rgba(19, 111, 99, 0.18); }
.checkbox { display: flex; gap: var(--space-3); align-items: flex-start; font-weight: 400; font-size: var(--text-xs); color: var(--color-text-muted); }
.checkbox input { width: auto; margin-top: 0.2rem; flex-shrink: 0; }
.hp-field { position: absolute; left: -10000px; width: 1px; height: 1px; overflow: hidden; }
.form-disclaimer { font-size: var(--text-xs); color: var(--color-text-light); line-height: 1.55; margin-top: var(--space-4); margin-bottom: 0; }
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.form-feedback.is-success { display: block; background: var(--color-success-bg); color: var(--color-success-text); border: 1px solid #a7f3d0; }
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.sr-only { position: absolute; width: 1px; height: 1px; padding: 0; margin: -1px; overflow: hidden; clip: rect(0, 0, 0, 0); border: 0; }

/* Footer */
.site-footer {
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/* Responsive */
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